Timidez !

Superando a timidez
Pence o que você tem de bom,tanto na aparensia quanto na personalidade.
Pare de sentir pena de si mesma e encontre uma rasão para se sentir bem.
Se você ficar pensando que tudo dara errado,é provavel que dara.Tente pensar que tudo dara certo !
Disfarce a timidez

Comese a pensar em si mesma como uma atriz.Procure acalmar a tremedeira dentro de si. O que o seu corpo diz Positivo - -Sorrir -olhar para as pessoas nos olhos -colocar as mãos relaxadas sobre os joelhos descruzadosNegativo- -Feichar a cara -cruzar os braços -não olhar os outros nos olhos -colocar a mão na boca